Como ação do Programa de Orientação à Prática de Exercícios Físicos da UESC (POPEF), será ofertada aos servidores docentes e técnicos administrativos da Universidade a modalidade Condicionamento Físico com Alongamento. A atividade ocorrerá, neste primeiro momento, três vezes por semana (segunda, quarta e quinta) em dois horários (das 11h50min às 12h50min e das 16h30min ás 17h30min). Para se inscrever, os interessados devem preencher o formulário e enviá-lo para cdrh@uesc.br até o dia 13 de agosto de 2012.

Esta ação integrada da Coordenação de Recursos Humanos (CDRH) e do Departamento de Ciências da Saúde (DCS) resultou da pesquisa sobre a atividade física que teve importante repercussão com a participação dos servidores docentes e técnico-administrativos na resposta do questionário, aplicado nos meses de maio e junho/2012.

O Programa pressupõe a atividade física como componente de estilo de vida saudável, principalmente pela evidência de diversos benefícios à saúde. Propõe também que as atividades sejam caracterizadas como lazer e entretenimento saudável, por meio da movimentação do corpo, combatendo o sedentarismo, o stress e principalmente a fadiga muscular adquiridas no dia a dia de trabalho com atividades aeróbicas e anaeróbicas.

Contatos: 5255 (Emanuelle) 5539 (Karol) ou 5349 (Rosinei)